Besser mit Humor

Barbara Stauffer ist Humortrainerin. Sie plädiert dafür, uns selber etwas öfter liebevoll auf den Arm zu nehmen. Wenn etwas schief läuft, müssen wir uns nicht selber schlecht machen oder uns dafür schämen. Wir können mit Humor reagieren und so authentisch bleiben. Besonders wenn wir in schwierige oder heikle Situationen geraten, ist Humor ein Rettungsanker. Sich selber auf den Arm nehmen schafft Nähe und gibt automatisch Sympathiepunkte.

Ein kleiner Tipp von Barbara, um mit Humor mehr Leichtigkeit zu erzeugen: Überlege dir jeden Morgen, wie du dich selber und andere zum Lachen bringen kannst. Der Rest ergibt sich dann von alleine.